هل تحتاج الى استشارة؟

5 أسئلة لتعرف ان كنت تحتاج الى استشارة من متخصص صحة نفسية



تذكر:
• خذ وقتك، وجاوب بتفكير وصدق، فلا أحد سيرى النتيجة غيرك
• تابعنا على الإنستقرام وتواصل معنا لأي استفسار

هل تحتاج الى استشارة؟

كم عمرك؟


1. هل تشعر في كثير من الأحيان بالحزن أو اليأس في داخلك؟





2. هل لديك مشاكل وتحديات او تجد صعوبة في الحفاظ على علاقات صحية مع الشريك، الأصدقاء أو أفراد الأسرة؟





3. هل تواجه صعوبات في حياتك الدراسية أوالمهنية مما يؤثر على مزاجك او حياتك اليومية؟





4. هل واجهت حدثًا صادمًا أو خسارة في الماضي القريب او البعيد جعلتك تشعر بأنك مثقل، مشغول البال، أو لم تستطع إجتيازها وفهم تأثيرها عليك؟





5. هل تعانِ من القلق او التوتر الزائد او الخوف من المستقبل بطريقة تؤثر عليك وعلى حياتك اليومية؟