كيف يمكننا مساعدتك؟
الأسئلة الشائعة
جلسات الحلول والتخطيط المركزة
في جلسات الحلول والتخطيط المركزة، يتمحور النهج حول تحقيق أهداف واضحة وبناء خطط عملية لحل التحديات. بدلاً من الغوص في الماضي والمشاكل، نعمل معاً على تحديد الهدف الذي ترغب في تحقيقه، واستخدام أسئلة موجهة تساعدك في رسم طريقك نحو الحلول المناسبة.
الأساس هنا هو تحديد الأهداف، حيث أساعدك في توضيح ما تريده وكيف تتوقع أن تتغير حياتك إذا تم حل مشاكلك. من خلال طرح الأسئلة الإبداعية، مثل السؤال الشهير: "لو حدثت معجزة أثناء نومك هذه الليلة، كيف ستكون حياتك مختلفة غدا؟"، نقوم بتوجيهك نحو التفكير الإبداعي وبناء خطة واقعية تمكنك من إحداث تغييرات جذرية.
في هذه الجلسات، نستخدم تقنيات مثل مقياس التقييم وأسئلة تقييم لتحديد صفاتك وبناء خطط تستفيد من قدراتك الشخصية. كل هذه الخطوات الإيجابية تركز على ما تستطيع القيام به بدلاً من التركيز على ما لا تستطيع، مما يسمح بتحقيق تقدم كبير في مختلف جوانب حياتك، متجاوزا التحدي الذي جئت من أجله.
هذه الجلسات مثالية لكل من يسعى إلى حلول ملموسة وخطط واضحة لتغيير حياته نحو الأفضل عبر جلسة واحد يكون فيها خطة وخطوات علمية وعملية لإجتياز ظرف معين أو تحقيق هدف معين.
جلسة الاستشارة هي مساحة خاصة لك تهدف إلى مساعدتك في التعامل مع التحديات والمشاكل التي تواجهها في حياتك، سواء كنت تعاني من فقدان شخص أو تمر بمرحلة انتقالية أو تعيش تحت ضغط نفسي أو تشعر بالقلق أو الاكتئاب، الجلسة تتيح لك فرصة التعبير عن مشاعرك وأفكارك، نحن نعمل معًا كأصدقاء للوصول إلى فهم أعمق لما يحدث في حياتك وتحديد الحلول المناسبة، نهدف إلى خلق تغيير حقيقي في حياتك من خلال حوارتنا والخطوات العملية والعلمية التي نعطيها لك، وتعاون مثمر بعيدا عن الشعور بأنك مريض تحتاج إلى علاج بل شخص يريد تحسين حياته.
جلسة الاستشارة للطلاب هي مساحة خاصة تهدف إلى دعمك في مواجهة التحديات الأكاديمية والاجتماعية التي قد تواجهها خلال فترة دراستك، سواء كنت تعاني من ضغط الدراسة أو صعوبة في التكيف مع الحياة الجامعية أو شعور بالقلق أو الاكتئاب، الجلسة تمنحك الفرصة للتعبير عن مشاعرك وأفكارك بحرية. نحن هنا للعمل معك كأصدقاء موثوقين لمساعدتك في تحديد الأهداف وتطوير استراتيجيات فعالة لتحقيق النجاح الأكاديمي والشخصي. نهدف إلى خلق بيئة تشجع على الحوار والتعاون لمساعدتك في استخدام قدراتك الكاملة والشعور بالراحة والثقة في نفسك.
كل جلساتنا بتكون جلسات فيديو اونلاين عبر Google Meet
نستخدم منصة Google Meet، مما يسهل عليك الانضمام باستخدام إيميل Gmail الخاص بك.
للانضمام من الكمبيوتر:
سنوفر لك رابط مباشر للجلسة، ولن تحتاج إلى تحميل أي تطبيق أو برنامج.
للانضمام من الهاتف، يمكنك تحميل تطبيق Google Meet على أجهزة الأندرويد من خلال هذا الرابط:
تطبيق Google Meet للأندرويد، ولأجهزة الأيفون، يمكنك تحميله من هنا:
تطبيق Google Meet للأيفون
لا نقدم جلسات استشارية نصية، حيث أن الرسائل النصية والمكالمات الصوتية هي جزء من برنامج المتابعة للجلسات. من المهم أن تكون الجلسات الاستشارية النفسية عبر الفيديو، لأن على المعالج ملاحظة ردود فعل الشخص ولغة جسده، وهو جزء أساسي من عملنا.
هناك أيضًا أسباب تتعلق بالأمان في الجلسات أونلاين، سواء للمعالج أو المتلقي. قد لا نتمكن من الإجابة على بعض الأسئلة بشكل نصي أو صوتي، نظرا لاحتمالية تفسيرها بشكل غير صحيح أو لطول الوقت اللازم للرد، مما يحافظ على وضوح ودقة التواصل بيننا.
بعد الجلسة الأولى، وعند التعرف على المتلقي وفهم طرق التواصل، يمكننا استخدام الرسائل النصية أو الصوتية للدعم اللازم ولتوضيح بعض الأمور المستعجلة.
لا، الجلسات ليست مسجلة بأي شكل من الأشكال.
نحن ملتزمون بأعلى معايير الخصوصية والأمان، ونعتبر سرية المعلومات جزءا أساسيا من عملنا. نحن ندرك تماما أن كل جلسة استشارية تمثل مساحة آمنة.
تسجيل الجلسات يتعارض مع القوانين الأخلاقية والمهنية التي نتبعها. هناك قوانين صارمة تحكم كيفية التعامل مع المعلومات الشخصية والسرية، وهذه القوانين تحظر تسجيل أي جلسة استشارية دون موافقة واضحة ومسبقة من جميع الأطراف المعنية. عدم الالتزام بهذه القوانين يمكن أن يسبب أضرارا قانونية لكل من المعالج والمتلقي، كما أنه يتعارض مع مبادئ الثقة التي نبني عليها علاقتنا مع عملائنا.
نحن نؤمن بأن الثقة هي أساس أي علاقة ناجحة في مجال الاستشارة، ولذلك فإن التزامنا بأخلاقيات العمل يفرض علينا عدم تسجيل الجلسات. نعمل جاهدين على خلق بيئة آمنة وداعمة حيث يمكن للمتلقين التركيز على تحقيق أهدافهم الشخصية دون أي مخاوف تتعلق بالخصوصية.
نهجنا العلاجي هو نتيجة دمج مجموعة من الأساليب المثبتة علميا، مما يمكننا من تقديم أفضل خدمة. ملتزمون بتقديم علاج يستند إلى الأبحاث ويلبي احتياجاتك.
تستند جميع طرقنا على العلاج الإنساني، مما يعني أننا نؤمن بأن العلاقة بين المعالج والعميل يجب أن تكون انسانية وتعاونية. نحن نؤمن بأن كل شخص يختلف عن الآخر ويمر بتجارب وظروف مختلفة عن الآخرين حتى لو تشابهت ظاهريا. الثقة التي تتشكل في هذه العلاقة تمكن عملائنا من استكشاف الحواجز الداخلية بحرية وأمان، مما يساعدهم على النمو الشخصي.
نقوم بدمج أساليب العلاج العلمية في خطة علاج مخصصة لكل شخص. من خلال هذا، نضمن أن تكون هناك مقاربة مثلى لتلبية احتياجات كل شخص بشكل فردي. لا يعتمد نهجنا على أسلوب موحد للجميع، بل نستعين بمجموعة متنوعة من الطرق لتحقيق النتائج المرغوبة.
كما نستخدم تقنيات متنوعة تشمل:
• العلاج بالقبول والالتزام (ACT)
• العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
• العلاج الجدلي السلوكي (DBT)
• العلاج النفسي الديناميكي
• العلاج بالتعرض
• العلاج التحليلي
• العلاج السردي
• العلاج المرتكز على الحلول
تشمل أساليبنا:
• إطار الاحتياجات الأساسية لتحديد الحواجز الخفية التي تعيق التقدم.
• دورة العمل التي تساعد في تحويل الأهداف الكبيرة إلى خطوات عملية.
• برنامج الخطوات الثلاث الذي يوفر نهجا منظما للنمو التدريجي.
• مخططات التطوير التي تتيح لك تتبع تقدمك في الوقت الفعلي.
• برنامج DYF الذي يعتمد على نتائج مخصصة لتحقيق نتائج سريعة وملموسة.
الإخصائي النفسي والمعالج النفسي والطبيب النفسي هم مهنيون مدربون على فهم وظائف العقل البشري وكيفية تفكيره وسلوكه. يمتلكون القدرة على استخدام مجموعة متنوعة من أساليب الاستشارة والعلاج النفسي، ويقدمون تشخيصات دقيقة لحالات الصحة العقلية، بالإضافة إلى تصميم استراتيجيات علاجية مخصصة للمرضى. ومع ذلك، فإن اختصاص صرف الأدوية يقتصر فقط على الطبيب النفسي. كأخصائي نفسي سريري، نركز على الدعم والعلاج بتقديم الرعاية النفسية بدون وصف الأدوية، وكمتخصص حاصل على شهادة دكتوراه في التخطيط الإستراتيجي، نقدم دعم شامل وفعال، مما يساعد على تحديد الأهداف وتحقيق تقدم ونتائج ملموسة.
مستشار نفسي، استراتيجي، ومساعدك لحل المشكلات المعقدة
ماذا لو كان المفتاح لتحقيق أهدافك الشخصية والمهنية ليس مزيدًا من الجهد، بل خطة أفضل؟
الدكتور عمر يوسف، مستشار نفسي ومخطط استراتيجي ذو خبرة سنوات، لا يقدم لك نصائح عامة. بدلاً من ذلك، يقوم بتخصيص كل إستراتيجية لك – لتحدياتك الفريدة، وأهدافك، ورحلتك الشخصية الخاصة. طريقته تجمع بين الابتكار والأسس العلمية، ليصمم خطط مفصلة مخصصة تساعدك على مواجهة العقبات في حياتك – سواء كانت تتعلق بصعوبات الحياة، النمو الشخصي أو مسارك المهني.
لا نقدم الحلول العامة. معنا، كل استشارة مصممة لتلائمك بشكل خاص، مع خطوات واضحة وقابلة للتنفيذ يمكنك اتخاذها الآن لتبدأ في رؤية التقدم الحقيقي.
لماذا تختار د . عمر يوسف؟
• التعاطف مع التخطيط: شخصيته الـ INFJ تجعله يجلب تعاطفًا عميقًا لكل تفاعل، لكنه ليس هنا للاستماع فقط. إنه هنا لمساعدتك على الفوز.
• خبرة يمكنك الوثوق بها: عمل مع شخصيات عامة، وأفراد، شركات محلية ودولية.
احصل على إجابات وحلول اليوم – تواصل معنا على الواتساب، او احجز استشارة
خبرة يمكنك الاعتماد عليها .
من العمل في Google إلى استشارات مع منظمات دولية مثل UK AID، الدكتور يوسف يتمتع بتنوع في الخبرة. لكن ما يميزه حقًا هو قدرته على تحويل تلك المعرفة والخبرة إلى نصائح عملية تستطيع تنفيذها في حياتك الشخصية، سواء كنت تسعى لتجاوز عقبات في حياتك الشخصية أو تدير شركة.
التعليم والمعرفة المهنية .
• ماجستير في علم النفس الإكلينيكي (UMA، Germany)• دكتوراه في التخطيط الاستراتيجي (UMA، Germany)
ولكن لنكن واقعيين – الشهادات تكون ذات قيمة بقدر ما تحقق من نتائج. ونتائج الدكتور يوسف تتحدث عن نفسها .
طرق مثبتة .
نهج الدكتور يوسف ليس منهجًا موحدًا للجميع. بدلاً من ذلك، يستعين بمجموعة من الطرق المثبتة لضمان حصولك على النتائج التي تسعى إليها:
• إطار الاحتياجات الأساسية – تحديد الحواجز الخفية التي تعيق تقدمك.• دورة العمل – تحويل الأهداف الكبيرة إلى خطوات عملية.
• برنامج الخطوات الثلاث – نهج منظم للنمو على مراحل.
• مخططات التطوير – تتبع تقدمك في الوقت الفعلي.
• برنامج DYF – منهج مخصص يعتمد على النتائج للحصول على نتائج سريعة وملموسة.
• العلاج بالقبول والالتزام (ACT)
• العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
• العلاج الجدلي السلوكي (DBT)
• العلاج النفسي الديناميكي
• العلاج بالتعرض
• العلاج التحليلي
لماذا هذا مهم لك ؟
ببساطة. الأشخاص الذين ينجحون في الحياة ليسوا دائمًا الأكثر ذكاءً أو موهبة – إنهم من يملكون أفضل استراتيجية ونظرة مختلفة عن البقية. الدكتور عمر يوسف هنا لمساعدتك في إيجاد استراتيجيتك الخاصة. سواء كان هدفك تحسين صحتك النفسية، اجتياز العقبات، أو تطوير شخصيتك وحياتك المهنية، فإن الفهم الصحيح لك وخطوات صحيحة يمكن أن يحدث كل الفرق.
منهج علمي وعملي
لقد ساعد الدكتور يوسف العديد من الأشخاص مثلك في تحقيق أهدافهم، ليس من خلال النصائح المبهمة العامة، بل من خلال استراتيجيات واضحة ومخصصة لكل شخص. يعتمد نهجه على سنوات من الخبرة العملية والعلمية في كل من مجال علم النفس والأعمال، والنتائج تتحدث عن نفسها: سجل حافل من النجاح في مساعدة الأفراد على النمو على الصعيدين الشخصي والمهني.
لا تعان بصمت، صحتك النفسية وسعادتك مسؤوليتك
تواصل معنا على الواتساب لسؤال مجاني، او احجز استشارة، واعرف قدراتك الحقيقية وكيف تحقق بها نتائج، من أول جلسة ستعرف الفرق.
السيرة الذاتية كاملة